boks kickboxing2018-09-06T15:20:19+00:00

Sekcja BOKSU
WARSZAWA – OCHOTA
SZKOŁA PODSTAWOWA NR 97, ul. Spiska 1, przy Grójeckiej

PLAN TRENINGÓW SEZON 2018/2019
Zapisy przez cały rok

DOROŚLI, MŁODZIEŻ

GRUPA POCZĄTKUJĄCA I ZAAWANSOWANA
(pierwszy trening czwartek 6 września 2018)
WTOREK, CZWARTEK, PIĄTEK 19.30 – 21.15
sala gimnastyczna
strój sportowy, obuwie sportowe, rękawice bokserskie własne lub można wypożyczyć klubowe
Tel. 602 675 693
Instruktor: Robert Saniewski

Składka: 150 zł za miesiąc.
Zniżki rodzinne, 2 osoby 220zł, 3 osoby 300zł, szczegóły w regulaminie opłacania składek.

Sekcja boksu działa już od 2002 roku szkoląc wszystkich pasjonatów tej dyscypliny sportu na różnych poziomach zaawansowania. Na zajęciach spotkaę można zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Wszystko dlatego, ze jest to niezwykle skuteczna forma samoobrony. Dobrze prowadzone treningi rozwijają u ćwiczących odwagę, zdecydowanie, opanowanie, koncentrację oraz poczucie wiary we własne możliwości. Znajomość technik bokserskich jest podstawowym elementem przy uprawianiu innych sportów walki, takich jak Muay Thai, MMA czy kick-boxing.

Treningi podstawowy BEZ SPARING?W
Instruktor Robert Saniewski
technika, taktyka, zajęcia na sprzęcie treningowym, trening ogólnorozwojowy

Treningi dodatkowe
Instruktor Robert Saniewski
SPARINGI, walki zadaniowe, technika, taktyka, zajęcia na sprzęcie treningowym

Robert Saniewski
Trenuje kick-boxing od 1990 roku
1990-1993 Politechnika Warszawska,
1993-1995 KS Polkolor Piaseczno,
1995-… SKK Politechnika Warszawska
1994-1999 studiuje na AWF w W-wie, specjalizacja boks.
Obecnie pracuje jako nauczyciel WF w szkole i instruktor boksu w naszym klubie.
Największe osiągnięcia sportowe:
Sparing partner bokserów zawodowych.
Srebrny i brązowy medal Mistrzostw Polski w kick-boxingu.
Walka o tytuł zawodowego mistrza Polski full-contact w kick-boxingu z Józefem Warchołem.