[Ok, rozumiem!]
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików cookies.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

AKADEMIA WALKI I SPRAWNOŚCI - Mazowiecki Klub Karate Kyokushin

Warszawa - Komorów - Nadarzyn - Lesznowola - Mysiadło - Mroków - Rusiec - treningi indywidualne - treningi poranne

karate dzieci karate dorosli boks xma bjj bjj

Zmiany w treningach:
brak

Akceptujemy karty:


warszawa sportowa

"Urząd Miasta st Warszawy współfinansuje w roku 2016 szkolenie i współzawodnictwo sportowe dzieci i młodzieży z sekcji Mazowieckiego Klubu karate Kyokushin w Warszawie"

Dziękujemy urzędowi gminy Lesznowola za wsparcie finansowe w  szkoleniu dzieci i młodzieży

Dziękujemy urzędowi gminy Nadarzyn za dofinansowanie wyjazdów dzieci z Nadarzyna oraz Ruśca


obozy

WARSZAWA - OCHOTA
SZKOŁA PODSTAWOWA NR 97, ul. Spiska 1

BOKS

PLAN TRENINGÓW SEZON 2016/2017


BOKS

DOROŚLI
GRUPA POCZĄTKUJĄCA
- PIERWSZY TRENING 6.09.2016
instruktor  Robert Saniewski
WTOREK, CZWARTEK, 19.30 – 21.15, PIĄTEK 19.30 – 21.15  sala gimnastyczna
strój sportowy, obuwie sportowe, rękawice bokserskie własne lub można wypożyczyć klubowe
Tel. 602 675 693

GRUPA ZAAWANSOWANA - PIERWSZY TRENING 6.09.2016
instruktor  Robert Saniewski
WTOREK, CZWARTEK, 19.30 – 21.15, PIĄTEK 19.30 – 21.15  sala gimnastyczna
strój sportowy, obuwie sportowe, rękawice bokserskie własne lub można wypożyczyć klubowe


KICK-BOXING od października 2016
tel. 602 675 693

Składka klubowa 130 zł/miesiąc, rodzinna 2 osoby 200 zł/miesiąc


***Każdy posiadacz karty MultiSport, FitProfit oraz OK System zobowiązany jest do KAŻDORAZOWEGO OKAZYWANIA DOKUMENTU TOŻSAMOŚCI oraz składania podpisu na „formularzu wejścia”. WSZYSTKIE czynności związane z weryfikacją kart MultiSport, FitProfit oraz OK System odbywają się WYŁĄCZNIE przed treningiem (w wyjątkowych sytuacjach weryfikacja kart może nastąpić zaraz po zakończeniu treningu).


Sekcja boksu dziala juz od 2002 roku szkolac wszystkich pasjonatów tej dyscypliny sportu na róznych poziomach zaawansowania. Na zajeciach spotkac mozna zarówno mezczyzn, jak i kobiety. Wszysto dlatego, ze jest to niezwykle skuteczna forma samoobrony. Dobrze prowadzone treningi rozwijaja u cwiczacych odwage, zdecydowanie, opanowanie, koncentracje oraz poczucie wiary we wlasne mozliwosci. Znajomosc technik bokserskich jest podstawowym elementem przy uprawianiu innych sportów walki, taich jak Muay Thai, MMA czy kick-boxing.



Treningi podstawowy BEZ SPARINGÓW
Instruktor Robert Saniewski
technika, taktyka, zajęcia na sprzęcie treningowym, trening ogólnorozwojowy

Treningi dodatkowe
Instruktor Robert Saniewski
SPARINGI, walki zadaniowe, technika, taktyka, zajęcia na sprzęcie treningowym

Robert Saniewski
Trenuje kick-boxing od 1990 roku
1990-1993 Politechnika Warszawska,
1993-1995 KS Polkolor Piaseczno,
1995-... SKK Politechnika Warszawska
1994-1999 studiuje na AWF w W-wie, specjalizacja boks.
Obecnie pracuje jako nauczyciel WF w szkole i instruktor boksu w naszym klubie.
Największe osiągnięcia sportowe:
Sparing partner bokserów zawodowych.
Srebrny i brązowy medal Mistrzostw Polski w kick-boxingu.
Walka o tytuł zawodowego mistrza Polski full-contact w kick-boxingu z Józefem Warchołem.