WAŻNE! W DNIACH 12-25.03 WSZYSTKIE TRENINGI BĘDĄ ODWOŁANE!

Zgodnie z wcześniejszymi wpisami i rozsyłanymi informacjami, najważniejsze jest dla nas zdrowie oraz bezpieczeństwo klubowiczów oraz ich rodzin. W związku z tym po analizie rozwijającej się sytuacji epidemiologicznej oraz wskutek dochodzących do nas informacji o rosnącym zagrożeniu i mocno niedoszacowanej liczbie zarażonych postanowiliśmy odwołać wszystkie treningi pomiędzy 12 a 25 marca.

Chcąc jednak zachować ciągłość treningów oraz zapewnić ćwiczącym w naszym klubie osobom rozrywkę w tym trudnym okresie – postanowiliśmy zorganizować treningi on-line. Treningi zostały wstępnie zaplanowane na 16, 18, 19, 23 i 25 marca (poniedziałki, środy i czwartek). Daty zostały ustalone w ten sposób, aby każdy mógł uczestniczyć przynajmniej w dwóch treningach w tygodniu.

Jesteśmy w trakcie planowania i organizacji stream-u. Liczymy na udział i zaangażowanie w treningi jak największej liczby osób. Wykorzystajmy czas kwarantanny jak najlepiej 🙂

 

Treningi w sekcjach planujemy wznowić najszybciej jak to będzie możliwe. Wstępną datą wznowienia treningów na Ochocie, Ursynowie, w Mrokowie, Mysiadle i Duchnicach jest 26.03, jednak sytuacja może ulec zmianie. Pozostałe sekcje są zamknięte do odwołania.

 

21. Mistrzostwa MKKK, 28.11.2020

XXI Mistrzostwa MKKK 28.11.2020
Hala OSiR Dzielnicy Ochota ul. Nowowiejska 37B.
od 9.00.
Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału.
Zawody bezpieczne pod względem covid – reżim sanitarny.
Konkurencje dla początkujących i zaawansowanych dzieci, młodzieży i dorosłych. Konkurencje sprawnościowe dla chętnych – także nietrenujących karate – zaproście rodziny i znajomych. Każdy wygrywa.
Szczegóły u instruktorów.
ZAPISY

Zawieszone treningi do 14.04

W związku ze stanem epidemii, zgodnie z obowiązującym prawem wszelkie treningi stacjonarne do dn. 14.04 zostają zawieszone. Termin ten może ulec wydłużeniu, jeżeli zostaną wprowadzone nowe rozporządzenia.

W tym czasie zachęcamy do uczestniczenia w treningach on-line, które się odbywają na kanale MKKK w serwisie YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC26k3H6VCzz9KoJVxpwaewA

Treningi interaktywne odbywają się według następującego rozkładu:
Poniedziałki, środy, piątki – godz. 17:00 – treningi techniczne dla młodszych dzieci
Poniedziałki, środy, piątki – godz. 18:00 – treningi techniczne dla starszych dzieci, młodzieży i dorosłych
Czwartki – godz. 18:00 – treningi sprawnościowe dla wszystkich

Trening on-line, 16.03.2020

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding=”undefined” dimension_margin=”undefined” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_youtube id=”https://youtu.be/Y2EHCax9a50″ alignment=”” width=”” height=”” autoplay=”false” api_params=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Zmiana lokalizacji Dojo na Ochocie od 1.03.2021!


Od poniedziałku 01.03.2021 WAŻNE ZMIANY W MIESCJU PROWADZENIA TRENINGÓW na Ochocie.
Szanowni Klubowicze.
W związku z trudną sytuacją klubu i drastycznym wzrostem kosztów wynajmu sal w Szkole Nr 97 na ul. Spiskiej, zmuszeni jesteśmy, na jakiś czas do zmiany miejsca treningów na Ochocie. Na szczęście zmiana nie będzie duża. Przenosimy się z zajęciami do:
21 LO Im. H.Kołłątaja na UL. GRÓJECKIEJ 93, PRZY UL. BANACHA.
GODZINY TRENINGÓW POZOSTAJĄ BEZ ZMIAN.
Wejście na teren szkoły jest od strony ul. Banacha lub hali targowej, a wjazd na parking pod szkołą od strony ul. Pawińskiego / Hankiewicza – nie będzie problemów z parkowaniem.
Miejsce jest oddalone tylko 3 przystanki tramwajowe od Spiskiej / Pl. Narutowicza, więc mamy nadzieję, że nie utrudni to nikomu dotarcia na treningi.
Przepraszamy, że informację przekazujemy dopiero teraz, ale do ostatniej chwili trwały negocjacje z Dyrekcją Szkoły na Spiskiej w sprawie zmniejszenia kosztów.

WRACAMY DO TRENINGÓW!

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” overlay_color=”” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” padding_top=”” padding_bottom=”” padding_left=”” padding_right=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ layout=”1_1″ background_position=”left top” background_color=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” spacing=”yes” background_image=”” background_repeat=”no-repeat” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=”” margin_top=”0px” margin_bottom=”0px” class=”” id=”” animation_type=”” animation_speed=”0.3″ animation_direction=”left” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” center_content=”no” last=”no” min_height=”” hover_type=”none” link=””][fusion_imageframe image_id=”1330″ max_width=”” style_type=”none” stylecolor=”” hover_type=”none” bordersize=”” bordercolor=”” borderradius=”” align=”none” lightbox=”no” gallery_id=”” lightbox_image=”” alt=”” link=”” linktarget=”_self” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=””]https://superkarate.pl/wp-content/uploads/2020/05/Grafik-5_20-1024×386.png[/fusion_imageframe][fusion_text]

Co prawda nie możemy jeszcze mówić o całkowitym powrocie do normalności, ale zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Zdrowia możemy organizować treningi w plenerze. Ze względu na ograniczoną ilość osób mogących uczestniczyć w takich treningach – obowiązują zapisy SMS. Oprócz treningów plenerowych odbywać się będą nadal treningi internetowe.

Poniżej szczegółowy plan na najbliższy tydzień

DZIECI MŁODSZE I MNIEJ ZAAWANSOWANE (dzieci które ćwiczą do 3 lat , poniżej 11 roku życia)
Treningi na YouTube – Poniedziałki, Piątki godz. 17:00
Treningi on-line na Zoom – Środy, godz. 17:00
Treningi w plenerze (Nadarzyn) – Wtorki, godz. 18:00 (do potwierdzenia)
Treningi w plenerze (Ursynów) – Czwartki, godz. 17:00

DZIECI STARSZE I MŁODZIEŻ (dzieci które ćwiczą powyżej 3 lat)
Treningi na Zoom – Poniedziałki, Środy, Piątki – godz. 18:00
Treningi w plenerze (Ochota) – Poniedziałki, Piątki, godz. 18:00
Treningi w plenerze (Nadarzyn) – Wtorki, godz. 18:00 (do potwierdzenia)
Treningi w plenerze (Ursynów) – Czwartki, godz. 17:00

DOROŚLI I STARSZA MŁODZIEŻ
Treningi na Zoom – Poniedziałki, Środy, Piątki – godz. 18:00
Treningi w plenerze (Ochota) – Piątki, godz. 19:30
Treningi w plenerze (Nadarzyn) – Wtorki, godz. 20:00 (do potwierdzenia)
Treningi w plenerze (Ursynów) – Czwartki, godz. 18:15

PLAN DOTYCZY OBECNEGO TYGODNIA I MOŻE ULEC ZMIANIE. Pozostałe sekcje będą sukcesywnie ruszać.

Zapisy i informacje SMS-em lub za pośrednictwem Messengera bezpośrednio u instruktorów (decyduje kolejność zgłoszeń, potwierdzenie wysyłamy w wiadomości zwrotnej):

Ochota – Shihan Rafał Tomala: 602 675 693
Ursynów – Sensei Aleksandra Matysiak: 737 916 221
Nadarzyn – Sensei Krzysztof Dziuda: 533 332 666

[/fusion_text][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

UWAGA! ZMIANY W TRENINGACH!

UWAGA! WAŻNE INFORMACJE W ZWIĄZKU Z EPIDEMIĄ KORONAWIRUSA SARS-CoV 2

OD 16 DO 25 MARCA ZAMKNIĘTE ZOSTANĄ WSZYSTKIE PLACÓWKI OŚWIATOWE!
W tych dniach będziemy starać się organizować zajęcia zastępcze w innych lokalizacjach w godzinach porannych i okołopołudniowych, o ile sytuacja epidemiologiczna nie ulegnie znacznemu pogorszeniu.

PONIŻSZE INFORMACJE OBOWIĄZUJĄ DO NIEDZIELI

1. Do odwołania zostają wstrzymane zajęcia sekcji URSUS, KOMORÓW, NADARZYN i OTRĘBUSY
2. Zajęcia sekcji URSYNÓW zostają wstrzymane do 25 marca
3. Wszystkie dzieci z sekcji URSUS i URSYNÓW zapraszamy na zajęcia na Ochocie (od poniedziałku do piątku) oraz w Mysiadle (poniedziałki, środy)
4. Wszystkie dzieci z sekcji KOMORÓW zapraszamy na zajęcia na Ochocie (od poniedziałku do piątku) oraz w Duchnicach (wtorki, środy, piątki)
5. Wszystkich dorosłych z sekcji URSYNÓW, KOMORÓW i NADARZYN zapraszamy na treningi na Ochocie (od poniedziałku do piątku)
6. Wszystkie dzieci z sekcji NADARZYN zapraszamy na zajęcia w Mrokowie (poniedziałki, środy) oraz w Mysiadle (poniedziałki, środy)
7. Wszystkie dzieci z sekcji OTRĘBUSY zapraszamy na zajęcia w Duchnicach (wtorki, środy, piątki) oraz w Mrokowie (poniedziałki, środy)

Prosimy być w stałym kontakcie z instruktorami, a także  śledzić klubowe media społecznościowe:
https://www.facebook.com/Mazowiecki-Klub-Karate-Kyokushin
https://www.facebook.com/groups/349417492514952/
https://www.instagram.com/mkkk_warszawa/
a także stronę internetową, gdyż sytuacja jest niezwykle dynamiczna i zmienia się z minuty na minutę.

Prosimy o zachowanie środków ostrożności:
1. Myj ręce przed i po każdym treningu
2. Noś ze sobą swoją wodę, nie dawaj nikomu i nie bierz od nikogo wody
3. Jeżeli byłeś(aś) w ciągu ostatnich dwóch tygodni w miejscu szczególnego ryzyka, lub miałeś(aś) kontakt z osobą objętą kwarantanną (niekoniecznie zarażoną) – powstrzymaj się od przychodzenia na treningi oraz monitoruj swój stan.
4. Jeżeli jesteś przeziębiony(a), źle się czujesz, masz obniżoną odporność – dla własnego bezpieczeństwa również powstrzymaj się od przychodzenia na treningi.

Chcemy zachować ciągłość treningów na tyle na ile jest to możliwe i będziemy starać się dać Państwu możliwość bezpiecznego trenowania w każdej sytuacji. Naszym priorytetem jest zdrowie i bezpieczeństwo naszych klubowiczów i ich rodzin. Liczymy na zrozumienie i współpracę, oraz życzymy zdrowia!

PROSIMY O UDOSTĘPNIANIE
OSU!

Ankieta dotycząca treningów on-line dla najmłodszych

Ponieważ obecna sytuacja się przedłuża i może potrwać nawet do końca sezonu, chcielibyśmy poznać Waszą opinię na temat treningów, które robimy w internecie, żebyśmy mogli jak najbardziej podwyższyć jakość naszych usług. Na początek zadaliśmy pytanie dotyczące treningów dla MŁODSZYCH DZIECI. Prosimy o uzupełnienie ankiety pod tym linkiem: https://forms.gle/1UEP9Rk9C1hSqBhG9

Lub na grupie MKKK Team na Facebooku: https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=2897208090327512&id=121228847925464

Trening on-line, 18.03.2020

[fusion_builder_container hundred_percent=”no” hundred_percent_height=”no” hundred_percent_height_scroll=”no” hundred_percent_height_center_content=”yes” equal_height_columns=”no” menu_anchor=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”center center” background_repeat=”no-repeat” fade=”no” background_parallax=”none” enable_mobile=”no” parallax_speed=”0.3″ video_mp4=”” video_webm=”” video_ogv=”” video_url=”” video_aspect_ratio=”16:9″ video_loop=”yes” video_mute=”yes” video_preview_image=”” border_size=”” border_color=”” border_style=”solid” margin_top=”” margin_bottom=”” padding_top=”” padding_right=”” padding_bottom=”” padding_left=””][fusion_builder_row][fusion_builder_column type=”1_1″ spacing=”” center_content=”no” link=”” target=”_self” min_height=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” id=”” background_color=”” background_image=”” background_position=”left top” background_repeat=”no-repeat” hover_type=”none” border_size=”0″ border_color=”” border_style=”solid” border_position=”all” padding=”undefined” dimension_margin=”undefined” animation_type=”” animation_direction=”left” animation_speed=”0.3″ animation_offset=”” last=”no”][fusion_youtube id=”https://www.youtube.com/watch?v=D8m2-dyJ9X4″ alignment=”” width=”” height=”” autoplay=”false” api_params=”” hide_on_mobile=”small-visibility,medium-visibility,large-visibility” class=”” /][/fusion_builder_column][/fusion_builder_row][/fusion_builder_container]

Mistrzostwa Europy Open i Puchar Europy, Mińsk, 7-8.12.2019

Był to niewątpliwie kolejny duży sukces naszej drużyny, a także wspaniały wyjazd. Na turniej pojechaliśmy rekordową w tej randze, bo aż dziesięcioosobową ekipą zawodników. Nasz złoty team nie zawiódł i przywieźliśmy 4 medale jako klub i 5 jako Branch, co również należy zapisać w klubowej „księdze rekordów”.

Nasi zawodnicy, nawet Ci, którzy wrócili bez medalu, dali z siebie wszystko i pokazali równorzędny, europejski poziom.

Pierwszego dnia walczyli seniorzy 35+ oraz młodzież.
Kamil Gardyjas, Stanisław Magdziarek i Wojciech Zając dali z siebie wszystko i dali dobre jak na debiutantów walki, jednak musieli w eliminacjach uznać wyższość bardziej doświadczonych przeciwników, kończąc turniej z cennymi doświadczeniami i wspomnieniami.
Krzysztof Pawlik i Bartosz Płoski pewnie wygrali swoje pierwsze walki (Krzyś przez ippon), w ćwierćfinałach po ciężkich, wyrównanych bojach zakończyli rywalizację w ósemce najlepszych zawodników w Europie.
Adam Rosłanowski po ciężkich zmaganiach ostatecznie zajął 3 miejsce!
Lilianna Błaszczyk w niesamowitym stylu przebrnęła jak burza przez eliminacje i ćwierćfinał i zatrzymała się dopiero w półfinale, nieznacznie ulegając zawodniczce z Rosji, przyszłej zwyciężczyni kategorii. Tym samym również uplasowała się na 3 miejscu!
Weronika Błaszczyk po pięknych, emocjonujących walkach z Ukrainką i Rosjanką dotarła aż do finału, gdzie w drodze po złoto nieznacznie uległa kolejnej zawodniczce z Ukrainy. Nie umniejsza to jednak sukcesu, jakim jest 2 miejsce!
Również 2 miejsce zajął Sensei Adam Chrzanowski z zaprzyjaźnionego CKKK, startujący w kategorii +35 lat.

Drugiego dnia walczyli seniorzy w najbardziej prestiżowej kategorii- Open.
Sensei Grzegorz Węgrzyk stoczył bardzo dobrą walkę z przeszło stu kilowym zawodnikiem z Rosji. Walka była dość wyrównana, jednak w końcówce walki różnica masy dała się we znaki i Rosjanin uzyskał przewagę. Niemniej jednak występ uważamy za bardzo udany.
Sensei Aleksandra Matysiak stoczyła świetną, wygraną walkę z równie doświadczoną Węgierką, w półfinale po dogrywce bardzo nieznacznie uległa przyszłej mistrzyni Europy, reprezentującej Rosję, a następnie po świetnym pojedynku wygrała z inną Polką – Beatą Opęchowską z Ostrołęki, plasując się na 3. Miejscu! Dodatkowo Ola wygrała również konkurs na najwięcej złamanych desek!

Poza sukcesami naszych zawodników na uwagę zasługuje jeszcze 5. Miejsce senpai Krzysztofa Jelonka z Masters Dojo oraz wygrana Sensei Patryka Sypienia z Wrocławskiego KKK

Jeszcze raz gratulujemy wszystkim zawodnikom świetnego występu, a medalistom wspaniałych sukcesów!

OSU!
MKKK Heart For Fight!