Sekcja boksu działa już od 2002 roku szkoląc wszystkich pasjonatów tej dyscypliny sportu na różnych poziomach zaawansowania. Na zajęciach spotkać można zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Wszystko dlatego, ze jest to niezwykle skuteczna forma samoobrony. Dobrze prowadzone treningi rozwijają u ćwiczących odwagę, zdecydowanie, opanowanie, koncentrację oraz poczucie wiary we własne możliwości. Znajomość technik bokserskich jest podstawowym elementem przy uprawianiu innych sportów walki, takich jak Muay Thai, MMA czy kick-boxing.

Amatorskie treningi bokserskie nie mają wiele wspólnego z brutalnymi i agresywnymi walkami na ringu. Boks to w tym wypadku ogólnorozwojowy trening, który poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało, a do tego kształtuje charakter. Uczestnicy zajęć szybko nabierają odpowiedniej postawy, szybko uczą się właściwej pracy nóg, techniki wyprowadzania ciosów oraz ćwiczą równowagę. Treningi rozwijają też szybkość i refleks, poprawiają koordynację i uczą koncentracji, skupienia oraz spostrzegawczości. Oczywiście treningi bokserskie wpływają też świetnie na sylwetkę, gdyż podczas każdej godziny można spalić mnóstwo kalorii. Ponadto boks jest też świetny sposób na pozbycie się złych emocji i poradzenie sobie ze stresem. Wszystko to sprawia, że boks to odpowiednia dyscyplina dla każdego bez względu na wiek, płeć czy poziom zaawansowania.

Zajęcia, które organizujemy w mieście Warszawa, to doskonała propozycja dla każdego. Panie doceniają przede wszystkim możliwość szybkiej utraty zbędnych kilogramów, poprawę kondycji i zwiększenie pewności siebie. Panowie uwielbiają treningi bokserskie za to, że pomagają wyrzeźbić sylwetkę i pozwalają rozładować napięcia. Młodzież z kolei wynosi z zajęć umiejętność kontrolowania emocji, zachowania cierpliwości, dążenia do celu. Młodzi ludzie szybko uczą się szacunku i pokory, zarówno wobec samego siebie, jak i wobec przeciwnika na ringu. Dla wszystkich to także atrakcyjny sposób spędzenia wolnego czasu w mieście Warszawa oraz szansa na pozyskanie nowych interesujących znajomości.

Bez wątpienia boks to sport, w którym warto spróbować swoich sił. Dla jednych może to być wyłącznie amatorską przygodą, dla drugich – sposób na życie. Jednak zarówno jedni, jak i drudzy znajdą u nas dokładnie to czego szukają, na zajęciach dostosowanych do aktualnych umiejętności i możliwości fizycznych.

Treningi podstawowy BEZ SPARINGÓW

• technika,
• taktyka,
• zajęcia na sprzęcie treningowym,
• trening ogólnorozwojowy

Zapraszamy do udziału w treningach bokserskich!