TRENINGI PERSONALNE

Już wkrótce będziesz mógł się zapisać na treningi personalne!

 

Dla kogo jest trening personalny?
Dla wszystkich! Bez względu na to, czy jesteś początkujący, zaawansowany, czy jesteś już znanym kulturystą, bez względu na to, czy masz 15 czy 95 lat – trening z trenerem personalnym pozwoli Ci nauczyć się odpowiednich nawyków ruchowych i treningowyc oraz zrealizować swoje cele.

Czemu jako początkujący powinienem ćwiczyć z trenerem?
Dla początkujących użytkowników siłowni przynajmniej kilka treningów z trenerem powinno być obowiązkowym punktem. Nawet jeżeli wydaje Ci się, że umiesz wykonywać ćwiczenia i wiesz jak ćwiczyć – możesz robić to źle, co często doprowadza do nawet bardzo ciężkich kontuzji. Aby tego uniknąć – skonsultuj się z osobą, która zauważy i poprawi twoje błędy oraz pokaże i wytłumaczy jak prawidłowo ćwiczyć z ciężarami.

Jakie są cele współpracy z trenerem personalnym?

  • Nauka prawidłowych nawyków ruchowych, treningowych i żywieniowych
  • Motywacja treningowa
  • Poprawa sprawności aparatu ruchu i układu krążenia
  • Odchudzanie
  • Poprawa wyglądu sylwetki
  • Osiąganie celów treningowych
  • Przygotowanie do zawodów

 

NASI TRENERZY

 

Krzysztof Dziuda

  • Trener personalny
  • Trener karate II klasy
  • Student wychowania fizycznego

HEART FOR FIGHT

DLACZEGO WARTO Z NAMI TRENOWAĆ

Karate Kyokushin, Boks, Kick Boxing, Extreme Martial Arts, Martial Arts Tricks oraz Akrobatyka

ROZWÓJ FIZYCZNY

ROZWÓJ PSYCHICZNY

ZDROWIE I KONDYCJA

MAZOWIECKI KLUB KARATE KYOKUSHIN

DOŁĄCZ DO NASZEJ DRUŻYNY

Droga sztuki walki rozpoczyna się po tysiącu dniach treningu, zaś osiąga się ją po dziesięciu tysiącach dni.

karate dla dzieci
Grupy w wieku 5-16 lat
szerszen2-min
Karate dla dorosłych
Dla początkujących i zaawansowanych
Boks i kickboxing
Light, semi i full contact
Akrobatyka
Poprawia koordynację ruchową
BJJ i wrestling
Połączenie silnego ciała i bystrego umysłu
CROSS TRAINING
Zajęcia sprawnościowe dla każdego

Postępowanie zgodnie z zasadami sztuk walki jest jak wspinanie się na szczyt
- trzeba iść w górę bez odpoczynku, całkowicie się poświęcić.​

Z ŻYCIA MKKK

AKTUALNOŚCI

Bieżące informacje dotyczące działalności MKKK

21. Mistrzostwa MKKK, 28.11.2020

XXI Mistrzostwa MKKK 28.11.2020 Hala OSiR Dzielnicy Ochota ul. Nowowiejska 37B. od 9.00. Zapraszamy wszystkich chętnych do udziału. Zawody bezpieczne pod względ ...

WRACAMY DO TRENINGÓW!

https://superkarate.pl/wp-content/uploads/2020/05/Grafik-5_20-1024x386.png Co prawda nie możemy jeszcze mówić o całkowitym powrocie do normalności, ale zgodnie ...

Droga sztuki walki zaczyna się i kończy uprzejmością.
Bądź więc stale szczery i uprzejmy.